Walking

- Die Saison ist beendet. -

POWER WALKING


Trainingszeiten: 

ab dem 6. Juni 2024 wöchtlich

jeden Donnerstag,  18:00 - 19:00 Uhr

unter der Leitung von Renate Müller (06652/6592)

              Treffpunkt: Spielplatz Gruben

Die Freiluftsaison hat begonnen und der SKV Gruben startet wieder seinene Power-Walking-Gruppe. Dabei werden in der Umgebung von Gruben ca. 6 km zurückgelegt.


Jeder, der gerne aktiv sein möchte, ist herzlich eingeladen.

Information:
Walking (englisch für Gehen) ist die gebräuchliche Bezeichnung für die Breitensport-Variante der wettkampforientierten Sportart Gehen. Bei der Freizeit-Sportart Walking wird eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen Gehen oder beim Wandern. Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt.

Eine jüngere Variante ist das Nordic Walking, bei dem – nach dem Vorbild des Skilanglaufs – zur ausgeglicheneren Beanspruchung des Körpers, insbesondere der Schulter- und Oberarmmuskulatur, Stöcke mit Handschlaufen verwendet werden.
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